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ブロッコリーとチーズのおにぎり[35個目]
JUGEMテーマ:私の手料理

クリームシチューに入っているととっても美味しいブロッコリーを使った、

『ブロッコリーとチーズのおにぎり』です。
ブロッコリーのおにぎり

【今回のとっておき食材】
ブロッコリー
・九十九里産 ブロッコリー
レンジでチンして温野菜にすれば手軽に食べられます。

【おにぎりレシピ】
■材料
ご飯・・・茶碗1杯
ブロッコリー・・・適量
とろけるチーズ・・・1枚
ケチャップ・・・適量
黒胡椒・・・適量
塩・・・少々

1.ブロッコリーを小さめにカットし、ラップをしてレンジでチン。
ブロッコリーレンジでチン

2.ご飯に、ブロッコリー、1cm程度にカットしたチーズ、黒胡椒、ケチャップを入れて混ぜる。

3.混ぜ合わせたら丸く握って完成。

【感想】
どちらかと言うと温かい方が美味しいです。お好みで炒めたベーコンを入れても美味しいです!

▼オススメアイテム
・おにぎりブログで使っているお米
よかっぺ九十九里

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2010/01/18 5:40 PM
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